向《高中數理化》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《高中數理化》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括高考·特招_高考全關注、知識·方法_重點輔導、樂思·善學_通法研究、樂思·善學_非常道、樂思·善學_學科防疫站、前沿·觀點_熱點追蹤、專欄_衛東老師談物理、知識·方法_難點挑戰、實驗·創新_實驗天地、實驗·創新_走近科學、專欄_篤年老師問與答、高考·特招_考題分類評析等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）摘要應能反映論文的主要內容信息，具有獨立性和自含性，字數一般以200字左右為宜。一般不以“本文”、“作者”作為主語。

（2）為了方便編輯部與作者取得聯系，投稿時請附作者信息，包括第一作者的姓名、單位、詳細地址、郵政編碼、電話號碼和郵箱，以及其他作者的單位。

（3）國家及省部級自然科學基金資助項目研究論文、國家及省部級獲獎項目論文優先錄用。

（4）薦稿文責自負。所有作者應對稿件內容和署名無異議，稿件內容不得抄襲或重復發表。編輯部對來稿有權作技術性和文字性修改。

（5）來稿需準確標注參考文獻。本刊采用文末注（對稿件中特定內容的解釋說明可采用頁下注），順序編號。著錄格式依照《信息與文獻參考文獻著錄規則》GB/T7714—2015執行。

三、投稿

《高中數理化》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

高中數理化是一本由北京師范大學主辦的半月刊，期刊級別為部級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。